5 modi per fare journaling per combattere lo stress

Non ricordo quale sia stato il momento esatto in cui ho la penna è diventata l'estensione dei miei pensieri, ho sempre amato scrivere, e ad anni alterni ho avuto diari, agende e quaderni creativi che mi hanno aiutato a tirar fuori il "caos" che ho nella testa. Quando è nata KreattivaBlog 15 anni fa il fuoco si è acceso ancora di più e il journaling e la creatività si sono combinate aiutandomi a focalizzare questo universo che ho dentro.
A volte la scintilla sembra affievolirsi e questo esercizio quotidiano mi permette di ritrovarmi e ritrovare l'energia creativa. Il post di oggi ha l’intento di convincerti a praticare il journaling per cambiare il tuo approccio alla creatività ma anche aiutarti a trovare nuovi modi per esprimerti nella vita quotidiana.